悦动乒乓，踏春而来；再聚杭城，秣马厉兵。
2月26日-28日，一场淅沥的春雨给杭城再填了几分绿意和生气，浙能集团乒乓球队在新的一年首次集结，于浙能创业大厦开展了第一季度集中训练，并邀请绍兴市乒乓球协会开展了友谊交流赛。
夯实基础提高技术
乒
乓
老将
过年过的，都吃胖了呢！
那我们抓紧集训恢复下吧！
小将
水滴石穿非一日之功，常态化夯实基础是这只队伍不断创造佳绩的不二法门。阔别已久的队友们见面寒暄了几句，便赶忙开展了扎实的基本功训练。从正手攻球、反手攻球等基础动作练起，弧圈球对拉、下旋球接发、多点摆速、台内控制等高阶技术也逐渐摆上了台面。汗如雨下之后，运动员们体能不断恢复，技术水平也在逐步提高。
暖心一刻
2月26日是集训首日，也是元宵佳节。在队员们正在刻苦训练之际，兴源节能公司为他们送上了职工们亲手包制的元宵。浓浓的黑芝麻香，让队员们在紧张训练之余暖了胃、甜了心。
比赛对抗交流提升
集训次日，绍兴市乒乓球协会的运动员们应邀来到训练场馆。集团乒乓球协会主席章晓栋对绍兴运动员一行的到来表示欢迎，希望双方运动员以比赛锤炼品质，以交流促进提升，以小球拉近友谊。交流赛开始，双方运动员毫不吝惜自己的独门绝技，展开了激烈的对抗和温和的交流。绍兴运动员们出色的发球和抢冲令人耳目一新，集团乒乓球队员们扎实的相持能力也成为了一道靓丽风景。本次交流赛让运动员们的竞技状态迅速回勇，也为参加今后的大型赛事预热。
赛后互评
绍兴乒协
浙能乒乓球队员们基本功非常扎实，在比赛中相持能力强，我们也要继续加强训练。
绍兴的运动员们风格各异，各具特色。他们的发球强攻非常犀利，为我们提供了很好的指导和借鉴。
浙能乒协
技术园地
乒乓讲堂
问
乒乓球中最常用的进攻手段是什么？
当然是拉弧圈球了！之前很多球迷工友问过如何拉弧圈，借此机会，小编为大家科普一下正手拉弧圈的技术动作要领吧！
答
本次讲师：来自天然气运行公司的神雕侠侣混双组合陈昱天刘柯辰正手拉弧圈动作要领三部曲
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协调一致
首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。
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发力合理
其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些，大臂前臂的夹角大约度（不要伸直了），手腕也要有引拍动作，不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序，使身体像鞭子一样抽出去，使打摩的效果达到最佳。
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注意摩擦
第三，摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋转。
乒乒乓乓的声音响彻了整个体育馆，一道道银弧穿梭而过，创业大厦的玻璃墙中再次记载下了乒乓球队刻苦训练的场景。年一系列大型赛事将接踵而至，浙能乒乓球队将继续常态化开展集训，让运动员们以更加饱满的热情和精湛的技术水平投入到比赛中，以“勇夺冠*”的决心和信心取得更好的成绩，以“浙能乒乓”精神为集团两高发展添砖加瓦。
图文来源：戚鹏博
本期编辑：戚鹏博
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